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邯郸钱氏中医院:患抑郁可分为3个等级,你了解有多少?

2020年03月26日 08:23来源:未知手机版

电影黑太阳731,舞林大会主持人,相见故明月下一句


没有一个人的一生是充满欢声笑语的,都会充斥着各种的酸甜苦辣。但是有的人一直埋汰在黑暗的角落里,无法走出来,最后结束了自己的生命。 相信生活中有不少的案例,因为患了抑郁症,迷失了自己,而最后用最残忍的手段结束了自己的人生。 对于抑郁症很多人,都存在着一定的误解,总以为自己的悲伤与难过就是患有抑郁症了。 其实这是不对的,悲伤难过也会因为某些事情或者人的影响导致自己的情绪受到波动,影响了自己的感官,但是在短的时间会消失。 可是对于抑郁而言,是会让人精疲力尽,而且还会消耗掉一个人的全部时间和精力,并且长时间维持这种状态。 患抑郁可分为3个等级,你有了解多少? 1、轻度抑郁 刚开始只是被一些琐碎的杂事所困扰,一般会让一个人感觉高兴不起来,同时对身边的一些事物不感兴趣,但不至于影响正常生活工作学习。 还是会该吃的吃,该喝的喝。持续的时间不会很长,只要有朋友或者家人倾述就能得到缓解。 2、中度抑郁 情况症状会比较严重,总会无缘无故的远离亲朋好友,甚至完全不与他们沟通,满足感消失殆尽,感觉什么事情都与自己不相干。 同时还会情绪低落、消极悲观、自卑、不喜欢沟通,而且做事的效率降低,也无法用心投入一件事。如果持续时间过长,一般两个星期以上,就要及时的去咨询医生了。 3、重度抑郁 情况已经非常不乐观了,也会导致自己长期睡眠不好,感觉生活已经没有了意义,甚至面对一个人或者一些简单的事都会觉得痛苦不堪。 全世界都觉得是灰暗的,整体行尸走肉,同时情绪陷入恶性循环,开始萌生了结束生命的迹象,逃避社会,与社会脱节,无法正常工作和生活。 思维活动减少,甚至不言不语。这类患者需要住院治疗观察,以免造成后悔不及的结果。 所以这时候家人和身边的朋友就起到了一个关键的作用,及时的去开导和关心。不让其情绪恶性循环下去,帮助ta调整心态,生活还是美好的。那么对自己患者而言,一开始就要学会调整心态。 不要把自己跟别人对比,也不要让别人的情绪影响你。多到户外去,去运动,深呼吸,融入大自然中,别待在屋子里。


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